twopetitegirls的部落格

今天想要閒聊一下 早上去練深蹲 還有核心的時候 突然想到一些事情覺得很有趣 就突然想要分享一下 常常去吃飯或者是運動的時候 很多朋友都會說妳這麼瘦 還一天到晚分享減肥 有說服力嗎？ 或者是你已經這麼瘦了 幹嘛還吃那麼少？？雖然我的內心都很無語 因為我年紀也大了 不懂的人我們多說什麼也只是多說～～ 反正他們也不會很在意 但是我相信 願意花時間看我部落格的人 至少會願意花點心接受一些對自己想要瘦身有意的觀念 所以我決定把這些問題在我的部落格上分享 加上我每次告訴別人我早上起來 到一整天結束會做至少300個仰臥起坐 居然都沒有人相信 我真的覺得難道你們覺得每個人都天生吃不胖嗎？

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今天要跟各位美人兒討論一件有點害羞

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去年開始Phoebe因為朋友相約 所以決定要加入健身房的會員

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繼昨天感謝完陳醫生
今天要跟大家分享一下 朋友跟我一起變瘦的過程
順便把菜單分享給各位

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各位親愛的朋友們好久不見了
抱歉荒廢了好段時間 希望大家沒有忘記我
不過 有些東西確實是要時間證明

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在美國我的體重就是一個奇妙 我每次都要很努力的減肥幾天 好不容易瘦了一公斤
馬上又會在下個 聚餐日以後 多胖一公斤!!!!這真的是要了我的命阿 溜溜球效應 不就是我現在美國生活最佳寫照?

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最後一天的果汁排毒日啦 我前一天睡覺之前還先喝了一包軟便劑 想要多排一點毒 隔天早上有順暢到!!!
這個是我在美國買的 就加進水裡面 沒有什麼味道 喝起來不噁心 也可以加進自己喝的任何飲料裡面

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昨天各位有看我分享的 果汁排毒準備事項嗎?
其實我也沒準備甚麼 不過想排毒的朋友還是看一下準備事項 回味一下吧

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故事是這樣的 Phoebe只要聽見人家在說排毒阿 就覺得不得不跟上 感覺排毒是件很需要跟隨潮流的事情
加上下個月就29歲了' 保養身體絕對是當務之急 不想老 不想老 不想老
也希望經常的排毒能夠讓自己的新城代謝 不要因為年紀快速下降 話說最近大家有看武媚娘嗎?

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 ??
過完大吃大喝的聖誕節 大家有多幾斤肥肉嗎?? Phoebe真的是肥到想要去撞牆死一死算了
聖誕節每天都有好多好吃的然後我每天都跟自己說今天吃完明天再減肥吧不知不覺 就來到了體重年度大關!!!!

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